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气短、腰酸、失眠、尿频是亚健康吗?

2012-11-20 16:19:42

 

2012年05月23到29日,我第一次参加医行天下在马来西亚新山举办的七日体验营。之前曾参加一日拍打拉筋学习营,是今年4月。体悟比较深的是:在家与在营内同样做拍打拉筋的感受是决然不同的。套用老师的一句话“摧枯拉朽”一点都不假。

本来体验营之前,知道问题不少,但自以为是处在亚健康。例如气短、偶尔腰腿酸、睡眠质量不好、尿频等等。仅参加这一次体验营,就让我这些大大小小的毛病全部消除或改善!其实这些所谓亚健康都是不健康,只是还没卧床不起,所以自以为是亚健康。

从前以为这些都是小毛病,现在经过这几天的拉筋和猛力拍打才知道:不知道哪一年哪一日这些小毛病将成为大问题,哪个大病不是由小病慢慢累积的呢?其实气短就是典型的心脏病,随时可酿成大祸!如果小病成了大病,即将到来的晚年要如何快活度过呢?今天我知道了,唯有通过拍打拉筋才可以帮到自己,也能帮到家人。非常感恩老师推广这套“运动”造福天下的普罗大众,只要每个国民认真去做,肯定可以减轻国家的医药负担,这也是善举。

最后衷心感谢萧老师派来的Roland及Linda二位教练,他们充满爱心,毫不吝啬的教导大家正确拍打的手法,禅跑的要领,倾囊相授。也因为这样几天下来的气场很强,学员们受益良多,都发挥互拍的精神。同时也要感谢场地的主人惠珍(也是学员之一)和医行天下常驻马来西亚的教练郭秀莲。

符雅兰 63岁

马来西亚柔佛新山

2012-5-30

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tags: 失眠 尿频 睡眠 健康 气短

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