首页 > 奇方异术 > 拍打拉筋>正文

到体验营为一种病却治好多种病

2013-05-30 09:45:37

 

    凡是得病的人几乎都逃不过复合病,张女士要解决的看似腰腿问题,实际上膀胱经、肾经、肝经等五脏六腑全都瘀堵,只不过瘀堵的程度不一样而已。配合晨跑、静坐、辟谷就能更好地把这些看不见的病灶找出来,所以地毯式轰炸把复合病一勺烩了!

    到体验营本想解决腰腿问题,没想到其它问题也跟着解决了。下面详细说一下:

    1.腰腿酸胀

    三个月前,我腰酸的老毛病又犯了,坐下不到五分钟,大腿后面就开始胀,如果时间长就会胀到小腿。想去健身房锻炼一下,结果不小心腰扭了一下,不能活动了。往前,往后都不行,我用热敷的方法缓解了一些,但还是不能干家务,坐久了站起来就直不起腰,直久了坐下就很困难。

    我知道自己不能再懒了,就在网上定了拉筋凳,拉了几次有效果了,又拍了后腘窝,马上可以干家务了。但走路时间长了还是会痛,也不能跑。在家的时候不知哪个姿势不对了也会疼,我知道我的整条膀胱经都该疏通了,可我自己不好拍,就在三月份参加了两天的体验营。

    两天班因为时间有限,教练只能安排拍一部分的膀胱经,但我的腿拍过的地方马上就不胀了,腰也软了很多,回到家我没有坚持,偶尔拉筋。我的腰只是早上起来的时候有些僵硬,平时感觉不到疼了,但平躺时左侧身都会麻木,所以我又来到七日班体验营,想给身体来个大排毒。

    前三天的时候,晨跑时腰都会疼,发紧。第四天好一些,等到拍完后背、屁股后,第六天,我的腰晨跑时没有任何疼痛了。拍完胆经那天,我的腿平躺时就不再麻木了,侧身还有一些;腿胀的问题也没有出现了。

    2.肩周炎

    我的肩来体验营之前是上举疼,尤其是拉筋时,要慢慢放下去。第一条腿拉不到十分钟,肩就疼得受不了,要收回来。但经过教练的拍打腋下,肩胛骨,两肋,在第六天时,我第一次坚持了20分钟,而且两肩已经一样平了,不是之前的一高一低了,肩的疼痛虽然没有完全消失,但已经好多了。

    3.小腹酸胀

    来之前,我的小腹总有酸胀的感觉,但在第四天的时侯减轻,后几天就完全消失了。

    4.颈椎病

    来之前我的颈椎转动时有些疼,通过这些天的拍打拉筋现在没疼痛了。

    5.气冲病灶

    第五天早上,起床乏力,有些心慌,晨跑就没坚持下来。静坐时感觉心脏掉到了腰上。教练帮我按了内关,拍了足三里后好些了,感觉心脏在胃的上方了,但还是没什么力气,不想说话,早饭是姜枣汤,喝第二碗时就觉得有些力气了,喝到第三碗就完全恢复正常了,精神很好。

    张女士

    2013-04-06

上一篇:运动员走进春天体验营

下一篇:我在体验营找到膝关节炎病因(中英对照)

tags: 体验

返回首页

相关

热门

站内直通车

[!--temp.bottomnav--]
返回顶部