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[转载]温哥华拍打拉筋体验营体会(4)

2013-08-02 16:00:57

很多学中医的人认为,拍打拉筋是泄法。其实拍打拉筋是让补泄自动完成。相反,经络不通,则补泄都无法实施,尤其自愈力没有发动时,外力、外药,尤其补药更伤身,因为“补”往往补了病体而非身体。肿瘤、炎症、痰湿之类都是病体。所以“拍打拉筋2年,自己一直认为拍打拉筋是“泄”,尤其像我这种气血虚弱之人,拍打拉筋时要及时补充气血,这次体验营颠覆了自己的想法。”

5、辟谷

7天的体验营中除第一天的中午吃自助餐,其它的时间都是小米粥或者蔬菜汤加两片面包,其中有三天是辟谷。辟谷时,只有早餐和午餐,每餐每人大约2小碗的姜枣茶。Linda的姜枣茶煮的很用心:把姜洗净,去掉任何腐烂的部分,切块、打碎,煮茶时,姜、水、枣有一定比例(忘记了),先加水、姜,把姜煮开2-3分钟(打碎后,容易煮、出味快),捞出姜的碎末,再加枣(枣买的切好片的),煮到枣出味即可。30多人的体验营用了30斤姜,姜枣茶的辣度超过我的想象,但这是我喝过的最好喝的姜枣茶。

体验营结束几天了,回想当时的情景还是感慨:每天从早5:30分到晚8:30分,全部的行为都在“升阳”。萧老师解释:阳气上升用以“化掉”身体的各种“病体”,其中功效最显着的是辟谷时的拍打拉筋。记忆深刻的是Roland给我拍打颈椎、脊椎、尾椎、腰部,两个鼻孔呼呼的冒冷气。早晨自己拍打头部时,也有冷气从鼻孔出。自己的家庭曾尝试过不少排毒法,现在想来都是饮用了寒凉的食物来排毒,确实有排毒效果,但同时将大量的寒气引入到体内。辟谷加强力的拍打拉筋,使体内的阳气极大的上升,感到浑身通畅,没有任何饥饿的感觉、也没有虚弱的感觉,只是有些疲劳,这与我的想象有些出入。

体验营的7天,萧老师和三位义工与我们同吃、同住,我有些担忧:体验营一场接着一场(在北美,一个月内就有三场),他们的身体怎么吃得消?LuLu答:我们辟谷时,他们可以喝小米粥。即便如此,在体验营的7天内,他们也只有小米粥、蔬菜汤、面包片,从他们的气色看,都有返老还童之嫌,看来“气满确实不思食”。我们午餐后有一个小时左右的午休,我注意到萧老师与三位义工利用午休的时间拉筋,这可能是他们一天中唯一可以自由支配的时间。即使是拍打头部,三位义工也是在我们的座位中穿梭,为需要的学员服务。用餐期间,更是他们与学员的交流时间。自己曾是老师,也做过多年的学生,但这是我有生以来,遇到的最好的老师!

 

拍打拉筋2年,自己一直认为拍打拉筋是“泄”,尤其像我这种气血虚弱之人,拍打拉筋时要及时补充气血,这次体验营颠覆了自己的想法。女儿在辟谷期间正好来月经,第一天晚上担心夜里虚脱,问LuLu:是否备点红糖以防万一?她答:恰恰相反,这正是排毒的好时机。事实证明确实如此:三天辟谷,三天行经、三天强力的拍打拉筋,女儿非但不虚脱,反而感到非常舒畅。我也有相同的体验:感觉一天比一天好,第三天浑身轻盈,神清气爽,那一天我成了“打手”,为别人拍打了一整天而不劳累。辟谷后的第一天,早晨喝了两碗小米粥,开始感到疲劳了:拍打的力度下降,头脑昏昏沉沉,“谷神上岗,元神退位”果然如此。

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