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尿疗与断食

2014-12-12 19:01:58

 我接受饮尿疗法已经快十年了。说句实在的话,象我这个身体还真是得益于尿疗。不然,这把老骨头早去打鼓去了。我现在已是75岁的人,假如坚持尿疗与断食相结合,也就是“五疗”中尿疗与食疗,恐怕再活十年也不成问题。

尿疗

下面是我这方面的实践:05年9月因心率失常,早搏每分钟停跳7-8次,心动过缓,每分钟40-55之_间,症状:冷汗、全身乏力、头晕、心慌,半个月不到,体重减轻了19斤,因而住进了县医院。经治疗稍有好转,因药费昂贵,9天花掉四千多元,病未痊愈,提前出院。就这样在家疗养,一直也没有什么起色。

一直拖到09年9月从朋友那里看到了一本书,书名叫做《废止朝食论》,是民国初年一个学者叫蒋维乔的人写的。他论证了“废止朝食”好处种种。又从另一个资料中看到前苏联科学家柴可夫,他每天只吃两顿,而且一个礼拜断食一天,坚持数十年,身体强健,88岁还身轻如燕,可以倒立。中医学家、教授、学者杨力先生也主张一个星期断食一天,给胃过一个礼拜。我自己于04年7月也曾断食过三天,但不是滋味,非常艰难,如全身发战、虚汗、乏力,甚至走路都摇晃,这种断食太难接受。受上述资料启示,从09年9月10日开始试行了“废止朝食”。即早餐不吃,中餐米饭或杂粮饭(勿吃过饱),晚餐吃流质(稀饭、面条或豆浆加馒头),少吃荤腥。这不论是工薪层或是城镇市民、农民都容易做到。在试行期间,即从晚餐5点以至第二天12点,实行全尿全喝。算起来“废止朝食”可以让胃每天多休息5—6小时。在此基础上再实行一个星期断食一天,全尿全喝,这就比较容易接受,而且是非常之安全,身体也没有什么不好的感觉。

现在我实行已10个月了,年龄在增长,而身体却反而越来越健壮。现在心率每分钟提高到58—65跳,早搏现象也明显减少,有时一天内没有感觉。即使有早搏,每分钟也不过l一2次,头晕、冷汗、乏力、心慌也不见了.体重也恢复了。以上只是我一个人的实践,是否成功还有待进一步检验。人类最宝贵的财富莫过于生命,健康长寿是人人追求的目标。如有许多上年纪的尿友也来实行,实践结果和我一样,却更能证明是成功的。特作介绍,望能引出玉来。

                                                              安徽宿松---叶恒名

                                                                

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