严冬时节，一场纷纷扬扬的大雪可以给人带来银装素裹的惊喜，此外，冬雪也是一味良药。到野外去，采集未被污染的雪，瓶装后，密封放于阴凉处，即可四季备用来防病疗疾。
中医认为，雪性寒，寒能清热祛火，并能解毒；雪色洁白无瑕，入肺经，善清肺经毒热邪火；雪水入肾经，又有益肾养阴之功。《本草纲目》也早有记载，下面介绍一些用法：
1、外用 取雪适量涂搽患处，或用雪水湿敷患处，可治疗水火烫伤；用雪水湿敷，可防冻疮，治疗痱子、毒虫叮咬等皮肤疾患。
2、泡茶 将雪水煮沸，泡绿茶、花茶饮用，可清燥热，醒头目，安心神，防感冒。
3、作药引 用雪水煎中药，对疔疮、疖子及肺热咳喘患者，可引药入肺增疗效，对火毒牙痛、口疮等患者，可加强清热解毒作用；用加热后的雪水送服六味地黄丸、金匮肾气丸等补肾中成药，对慢性腰腿痛、痹症患者有益，可加强入肾强筋骨作用。
4、浴面 把雪水煮沸，或酌加金银花、菊花，取汤水洗面，可防治痤疮，并缓解头面烘热、烦躁等症状；直接用雪水敷面，可养颜美容，并可治疗功能性心动过速。
5、泡足 雪水加热后泡足，可益肾强身，缓解头晕目眩、腰膝酸软等肾虚症状。
