首页 > 保健养生 > 性生活>正文

房事前后女人要注重保养 预防妇科病

2013-10-02 09:41:36

从阴阳来看,男属阳,女属阴。女性虽然属阴,但子宫却应该贯串毗邻阳的状况,也便是要保暖才康健。而男性虽然属阳,但睾丸却必需贯串毗邻阴的状况,也便是要凉才康健。以是,女人的生殖体系最怕冷。

下半身着凉直接导致女性宫寒,除了四肢行为极冷、痛经外,还会造成稀薄,缺乏欲望。宫寒造成的淤血,导致白带增多,阴道内卫生环境降落,从而激发盆腔炎、子宫内膜异位症等。是以做好下半身的保暖事项,女性就可以休止良多妇科疾病。中医常说“暖宫孕子”,只要子宫、盆腔气血通了,炎症消弭自然就能怀上宝宝。以是康健、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的。

不要穿紧身塑身衣,太紧的牛仔裤

女性阴部常年潮湿,要是能丰裕地透风透气也能淘汰患上妇科病的也许性。私处湿气太大,轻易导致霉菌性阴道炎。只管即便少使用不透气的卫生护垫。

不要久坐,下半身缺乏行为会导致盆腔淤血,对心脏和血管也没有所长,还会导致女性乳房下垂。坚持磨炼,加强腰腹肌力气对贯串毗邻身体、防备盆腔炎等各类妇科病有很大浸染,还可以晋升性生计质量。瑜伽中有良多专门针对腹部轮回的行为,很是有效。

适度的性生计便是给私处最好的SPA,休止太过性生计,太过的性兴奋会造成内分泌十分亢奋,导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增进。

在饮食上要当个“杂食动物”

天天4种以上生果和蔬菜,每礼拜吃两次鱼,此外在早餐时摄取种种谷物和奶制品,恰当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。保证天天吃早餐,能有效促进新陈代谢,贯串毗邻血管和免疫体系年青。

生孩子也能灌注贯注妇科病产生。研究剖明,女性在生平中有一次完备的孕育历程,就能增进10年免疫力,这种免疫力首要针对妇科肿瘤。

月经正常是身材康健的紧张标识表记标帜。要是女性呈现出血、白带不正常、腹部痛楚悲伤、肿块等几个症状,那就剖明“必定有题目”,必然要连忙就医。

养成自我搜检的风俗。洗浴时,女性可以搜查自己的乳房是否有肿块,早上起床或晚上睡觉前摸摸下腹部,看看有没有肿块。

每年按期到病院体检。乳腺搜检、B超、宫颈涂片和其他妇科搜检很是紧张,不成错过。

上一篇:女人做5件事 可能导致男人性功能障碍

下一篇:解惑:精液涂脸可祛痘?吃精液会怀孕?

tags: 房事 女人 保养 妇科 预防 妇科病

返回首页

相关

热门

站内直通车

[!--temp.bottomnav--]
返回顶部